¿Qué hacer si la espalda duele y se desconocen las causas de este síntoma? Puede causar estiramiento ordinario y oncología. ¿Por qué se producen la espalda baja, las causas y el tratamiento? Más sobre esto a continuación.
¿Por qué ocurre el dolor lumbar?
El dolor de espalda, incluida la espalda baja, puede ocurrir por muchas razones. Básicamente estamos hablando de enfermedades que se dividen condicionalmente en dos grupos:
- congénito;
- Adquirido.
El primer grupo incluye tales patologías asociadas con la construcción incorrecta de las vértebras, a saber:
- La aparición de la grieta.
- Procesos incorrectos.
- Procesos excesivamente cortos o largos.
No es necesario que tales vicios innatos se sientan inmediatamente. Los médicos observan repetidamente que estos cambios se manifiestan por el dolor agudo en la ejecución de inclinaciones. Tales pacientes pueden tener:
- dificultades en los movimientos.
- Problemas con la micción.
- Atraso mental.
Estos problemas pueden proceder completamente asintomáticos o acompañados de dolor agudo al realizar ciertos tipos de inclinaciones, dificultad para moverse, problemas con la micción, el retraso mental.
La aparición de dolor en la espalda baja puede tener una causa neuralgica, a saber:
- osteocondrosis lumbar;
- pellizco de nervios;
- ciática;
- Esclerosis dispersa.
Con la osteocondrosis, que se desarrolla debido a un estilo de vida sedentario, aparecen dolores. Esto se debe al hecho de que los músculos están abrumados. Pero el pellizco de los nervios se acompaña de un dolor agudo y fuerte que aparece repentinamente.
Si aparece un dolor agudo y repentino en la nalga, entonces dicho síntoma indica un cambio atrófico en el nervio ciático. En este caso, el médico diagnostica lumboichelia. La esclerosis dispersa se refiere a patologías autoinmunes crónicas. Tiene un efecto destructivo en la cubierta de las fibras nerviosas no solo de la médula espinal. Con él, el dolor puede estar en diferentes lugares y diversos grados, tanto agudos como repentinos, y dolor de espalda baja. Esta patología es difícil de tratar.
El dolor agudo y doloroso puede causar:
- osteoporosis;
- Sacroiles.
En el primer caso, la enfermedad aparece debido a la falta de nutrientes en el cuerpo. Si el paciente consume pocos alimentos ricos en calcio, o el metabolismo está perturbado en él, puede aparecer:
- Dolor dolor en la parte baja de la espalda.
- Calmaciones de los músculos de la pantorrilla.
- Cambio de postura.
Los sacroiles degenerativos sorprenden a los ancianos. Con esta enfermedad en la articulación sacra e ilíaca, en su superficie, se produce un proceso inflamatorio purulento.
La osteocondrosis o la dorsopatía es una de las causas de los síntomas del dolor en la espalda baja. Pero debe enfatizarse: esta enfermedad es la causa más común de estos síntomas. Puede ser los siguientes tipos:
- cervical;
- torácico;
- lumbar.
Este último es el más común, ya que es la parte inferior de la parte posterior que experimenta la carga más fuerte. Debido a esto, no solo surge y se desarrolla la dorsopatía, sino también el riesgo de procesos degenerativos como ::
- osteoartritis;
- osteoartrosis;
- osteoporosis.
A menudo, las dos primeras enfermedades se consideran idénticas, pero esto está mal. Con la osteoartritis, se produce el proceso inflamatorio de uno o más compuestos vertebrales. Pero la osteoartrosis se caracteriza por la destrucción mecánica de la estructura de la cápsula articular y el daño del cartílago.
La osteoporosis significa cambios destructivos metabólicos que se deben a un desequilibrio en la formación y absorción del hueso. Como resultado de este proceso, la estructura del hueso cambia. Su reestructuración conduce al hecho de que en un solo volumen óseo disminuye el número de haces óseos. Esto lleva al hecho de que el hueso se vuelve más delgado, y a veces sus elementos pueden resolverse por completo. Es decir, en este hueso, el calcio se lava mucho más rápido de lo que se acumula.
Enfermedades de otros órganos
En algunos casos, los síntomas desagradables en la espalda baja pueden ser el resultado de una enfermedad de otros órganos y sistemas. Como resultado de estos procesos patológicos, el dolor puede ser una naturaleza reflexiva. Su causa es:
- Interrupción del intestino.
- La aparición de tumores en el tracto gastrointestinal o útero.
- La aparición de hemorroides.
- Infrontación de infección en el sistema genitourinario.
- El desarrollo de complicaciones después de un resfriado.
La influenza transferida, la amigdalitis o las infecciones virales respiratorias agudas, si se tratan incorrectamente, pueden causar síntomas desagradables en la parte baja de la espalda.
El dolor de Low en las mujeres también puede causar cambios fisiológicos, como la menstruación, la gestación y el parto. Un fuerte aumento en el peso tanto en mujeres como en hombres también aumenta el riesgo de dolor en la espalda baja. El mismo efecto es de la actividad física excesiva, cuando una persona no preparada intenta aumentar un gran peso. El riesgo de lesión en la espalda es especialmente grande si el aumento en tal peso no es una espalda desmoronada.
No solo el levantamiento de pesas incorrectos, el sobrepeso y los cambios fisiológicos conducen a la aparición de síntomas de dolor en la espalda baja. La hipotermia del cuerpo es la causa de la aparición de radiculitis, que se manifiesta por un síntoma similar. En este caso, hay un proceso inflamatorio que afecta las raíces de los nervios.
La resistencia del cuerpo se reduce bruscamente si está en el aire frío o en el aire húmedo durante mucho tiempo. Como resultado de esto, la inmunidad se reduce, debido a que los procesos infecciosos aparecen y se desarrollan.
Actividad física
Un estilo de vida sedentario no solo debilita la columna, aumenta el riesgo de su lesión, sino que también es la causa inmediata de diferentes patologías.
La ausencia de la carga necesaria conduce al estancamiento de la sangre, lo que provoca procesos irreversibles en el cartílago.
Ignorar la necesidad de participar regularmente en ejercicios físicos conduce al hecho de que cualquier carga intensiva se vuelve excesiva. En tales casos, causa espasmo muscular, lo que limita la movilidad de parte de la columna vertebral, incluida la lumbar. Se lanza el próximo ciclo de eventos desagradables:
- La espalda duele en la parte baja de la espalda.
- Hay un espasmo muscular.
- El dolor en la parte inferior de la parte posterior se mejora.
Tal proceso puede durar mucho tiempo, entregando mucho sufrimiento a una persona. Pero si la columna vertebral duele constantemente y de manera aguda, debe buscar ayuda de un médico.
Pero la actividad física excesiva conduce a procesos destructivos en la columna vertebral. Es por esta razón que se debe prestar especial atención a:
- calentamiento;
- técnica de ejercicio;
- regularidad;
- moderación.
La negligencia de esto conduce a un estrés excesivo, que es la causa principal de lesiones, fracturas, grietas y estiramiento muscular. Esto es especialmente cierto para los deportes de fuerza en los que el cuerpo experimenta fuertes cargas dinámicas, y también se utilizan métodos de entrenamiento con un gran peso. Estos incluyen:
- levantamiento de pesas;
- culturismo;
- lucha;
- boxeo.
Aperaciones agudas y rápidas, choques, lanzamientos: todo esto aumenta el riesgo de lesionar la espalda y a menudo es la razón por la cual aparece el dolor de espalda en hombres y mujeres.
Mala dieta
Bocadillos sobre la marcha, comidas insuficientes de alimentos, monotonía de la dieta: toda esta es la razón por la que el cuerpo es insuficiente en los siguientes nutrientes:
- calcio;
- fósforo;
- flúor.
Estas sustancias son los principales materiales de construcción para el tejido óseo. Su deficiencia conduce a su debilitamiento.
Si hay una falta de estas sustancias en el cuerpo, las uñas y el cabello son los primeros en sufrir. El primero se vuelve frágil y frágil, y el cabello es grueso y se cae. Pero si presta atención a estos fenómenos indeseables y consulta a un especialista en el tiempo, entonces puede evitar consecuencias más indeseables.
Pero incluso la entrada de estas sustancias en el cuerpo en la cantidad requerida no es una condición suficiente para prevenir su falta. Su asimilación está garantizada por una cantidad suficiente de vitaminas. Y si no son suficientes, entonces el cuerpo absorbe mal a todas las demás sustancias beneficiosas.
Por esta razón, debe monitorear cuidadosamente su dieta, hacerla basada en el principio de suficiencia de todas las sustancias beneficiosas necesarias. Esto es especialmente cierto para las mujeres que:
- lleva al niño;
- Amamantamiento.
Esto también se aplica a aquellas mujeres que tienen una menopausia.
La nutrición inadecuada es la causa de las enfermedades de los intestinos grandes y pequeños. Un exceso de alimentos grasos, en los que hay muchas calorías, se facilitan especialmente. Como resultado, surge el dolor irradiador en la parte baja de la espalda. Una úlcera y gastritis pueden causar sensaciones de tracción en la parte inferior de la parte posterior.
La razón está en los nervios
Excelente, horario de trabajo irregular, falta de buen descanso, estrés constante: todo esto tiene un efecto negativo en todos los sistemas corporales. La persona se agachará. Esto sucede inconscientemente, pero el problema es que en esta posición es constantemente.
Se lanzan procesos patológicos en la columna vertebral, incluido el dolor en la parte baja de la espalda.
Si una persona ya ha tenido enfermedades crónicas, entonces situaciones estresantes, fuertes experiencias emocionales pueden agravar estas patologías. No piense que este proceso es largo, y lleva años causar algunos cambios destructivos a nivel fisiológico.
Los médicos recomiendan contactar a especialistas si el desglose de la fuerza se observa durante 3-5 semanas.
Diferencias en las razones de los sexos
No solo el embarazo, la lactancia materna y la menopausia son la principal diferencia en las causas del dolor de espalda en hombres y mujeres. También se observan diferencias sexuales en los factores de la aparición de dolor en la espalda baja, en los hombres, las causas incluyen principalmente:
- Levantamiento pesado.
- Larga estancia en el frío.
- Carga dinámica en la parte inferior de la parte posterior.
Hay algunos procesos patológicos que, aunque se encuentran en ambos sexos, son más pronunciados en uno de ellos. La hernia del disco intervertebral se encuentra con mayor frecuencia en representantes del sexo más fuerte después de 40 años. Con esta patología, las raíces de la médula espinal se exprimen.
Síntomas de la enfermedad:
- Lumbalgia, que se mejora en la posición vertical del cuerpo humano y disminuye en la posición mentirosa.
- El dolor de la nalga al pie, que ocurre durante la tos, la risa o el estornudo.
- Se vuelve doloroso doblarse y no ser descartado en la región lumbar.
- Las sensaciones desagradables se intensifican si levanta una pierna recta en la espalda.
Además, puede haber las siguientes causas de dolor lumbar en los hombres:
- El estado fisiológico del cuerpo no corresponde al estado.
- Trabajo puramente masculino asociado con una larga estadía en el frío y el borrador.
- Prostatitis.
- Epididimitis.
En los últimos dos casos, el dolor de espalda es radiante.
Pero la inestabilidad de la columna vertebral es una razón típica por la cual la espalda baja duele en las mujeres. Actividad física a largo plazo o permanecer en posición de pie, que se acompaña de la aparición de fatiga, cuando desea acostarse de inmediato y relajarse, todo esto indica precisamente esta enfermedad. Puede ocurrir simultáneamente con obesidad moderada. Con él, ocurren los siguientes procesos:
- El disco se ve afectado.
- La articulación intervertebral se destruye.
El paciente se vuelve difícil de no doblar, sino de deslibar, hacer movimientos adicionales. Pero en algunos casos, si la espalda baja duele, las causas de las mujeres pueden asociarse con músculos de espalda insuficientemente desarrollados.
En cuanto a los procesos tales como, por ejemplo, el embarazo, que son característicos solo para las mujeres, la espalda baja duele en las mujeres embarazadas por una razón. Apresurando al niño, el cuerpo de la futura madre está aumentando rápidamente de peso. Pero los músculos de la espalda no tienen tiempo para responder a esta carga, lo que conduce a la aparición de sensaciones desagradables.
Además, dado que la carga en el departamento lumbar aumenta, esto puede causar y desarrollar varios procesos patológicos en los discos intervertebrales. Por lo tanto, los médicos recomiendan que las mujeres ya a los 4-5 meses de embarazo elijan y usen un vendaje especial. Esta es una excelente prevención contra la apariencia del dolor de espalda, así como las estrías.
La espalda baja puede doler en las mujeres antes de la menstruación. Durante este período, el dolor con un carácter reflejado surge en la parte inferior del abdomen. Este síntoma también se observa en un proceso inflamatorio asociado con la ginecología. Al mismo tiempo, una mujer experimenta dolor o tirando de dolor, lo que puede dar a la parte baja de la espalda.
Tratamiento
¿Qué hacer si la espalda baja duele? Dado el número de causas y la complejidad de los procesos, por lo que esto sucede, la única solución correcta será apelar al terapeuta. Él escucha e inspecciona al paciente, prescribe el examen necesario, después de lo cual, por la totalidad de los síntomas, hace un diagnóstico.
Se permite comunicarse inmediatamente con un especialista estrecho si el dolor de espalda es causado por una causa conocida, a saber:
- Anteriormente herido.
- Embarazo.
- Enfermedad crónica.
También se permite la auto -medicación, pero solo si se sabe exactamente por qué el dolor en la parte posterior y la terapia apareció ante el médico que estableció o confirmó el diagnóstico.
Entonces, si la espalda duele en la parte baja de la espalda, ¿cómo tratar? Para esto, se pueden usar:
- ungüentos;
- inyecciones;
- calentamiento;
- Educación física de fisioterapia;
- masaje.
El uso de ungüentos le permite eliminar el dolor de espalda si el paciente tiene:
- extensión;
- inflamación;
- La espalda baja está fría.
Se pueden usar los siguientes ungüentos:
- Analgésicos con efecto antiinflamatorio.
- Medios irritantes.
- Cacondroprotectores para restaurar la superficie de la tela del cartílago.
- Drogas combinadas.
Para mejorar la efectividad de la exposición, si el dolor en la espalda baja, se pueden usar inyecciones en lugar de ungüentos. La sustancia activa ingresa rápidamente a la sangre o al músculo, por lo tanto, se acelera el proceso de eliminar el dolor de espalda. Pero puede hacer inyecciones según lo prescrito por un médico y debe hacer esto solo el personal médico apropiado.
El calentamiento se usa en los casos en que el paciente es:
- hernia;
- extensión;
- osteocondrosis;
- curvatura.
Si una persona que tiene una espalda en la espalda baja, las razones por las cuales instalaron incorrectamente, puede agravar su posición. Por ejemplo, si el dolor de espalda es causado por una infección, el calentamiento estimula el flujo sanguíneo a la lesión tisular, por lo que la espalda duele aún más.
La educación física terapéutica tiene como objetivo fortalecer el corsé muscular de la columna vertebral, le permite ajustar la postura incorrecta. Debe usarse según lo prescrito por un médico. El estudio y el desarrollo de un conjunto de ejercicios tienen lugar bajo la supervisión de un especialista, y luego se puede realizar de forma independiente en el hogar. El requisito principal es la regularidad de la capacitación.
El masaje debe ser realizado por un especialista que comprenda cómo afectar adecuadamente el cuerpo y por qué es necesario. Se lleva a cabo tanto en instituciones médicas como en casa. Con la ayuda del masaje, se logran los siguientes objetivos:
- Se restaura el suministro de sangre en la espalda baja.
- Los músculos se vuelven más elásticos y flexibles.
- Elimina el dolor en la columna en la espalda baja.
- Elimina las toxinas que se han acumulado en el tejido subcutáneo y en los músculos.
Además, el masaje causa sensaciones agradables y emociones positivas, lo que tiene un efecto beneficioso en el proceso de recuperación.
En algunos casos, los médicos recurren a la intervención quirúrgica. Esto es especialmente cierto para la hernia del disco intervertebral, que debe eliminarse para que no apriete la raíz nerviosa.
Si durante la terapia, la espalda baja todavía duele, qué hacer, el médico tratante lo dirá nuevamente. Después de un estudio adicional, ajusta el tratamiento prescrito. Excluir la auto -medicación en tales casos.
La prevención más simple del dolor de espalda en la parte baja de la espalda es dormir en un colchón duro. En este caso, debe poner una pequeña almohada debajo de las rodillas. En esta posición, los músculos cerca de las vértebras se relajan bien. Pero no es necesario estar en esta posición durante mucho tiempo, de lo contrario, estos músculos se debilitarán, lo que afectará negativamente la condición de las vértebras.