Osteocondrosis cervical en mujeres

La osteocondrosis cervical en las mujeres es una enfermedad común. Sobre todo, el sexo justo está sujeto a él desde los 30 años. El 75% de las mujeres enfrentan esta desagradable dolencia, mientras que las consecuencias y la gravedad de la enfermedad pueden ser completamente diferentes.

Síntomas de osteocondrosis cervical en mujeres

Los síntomas de la osteocondrosis femenina se pueden detectar ya en la etapa inicial, ya que los discos de la columna cervical se encuentran cerca uno del otro y tienen una pequeña altura. La osteocondrosis cervical puede causar consecuencias graves: complicaciones e incluso un resultado fatal. De hecho, las arterias pasan por el cuello que nutren el cerebro, los troncos nerviosos y las raíces que están relacionadas con los pulmones, las manos y el corazón, así como la médula espinal. Por lo tanto, no posponga el tratamiento con un buen médico.

Para que una mujer pueda reconocer la osteocondrosis cervical, debe prestar atención a los siguientes signos:

• Durante las curvas de la cabeza, surgen el cuello y el dolor desagradable;
• A menudo dolores de cabeza repetidos en las partes occipitales y temporales;
• Dolores de disparo dando al cuello;
• Fatiga, debilidad y fatiga;
• Temperatura alta;
• Fuerte rigidez en el cuello, es difícil girar la cabeza;
• Con una ligera carga en la mano o con tos, se produce un dolor desagradable en el hombro;
• Entumecimiento y hormigueo de extremidades y lenguaje;
• Mareos, oscureciéndose en los ojos;
• Ronquidos en un sueño;
• Dificultades para tragar;
• Ansiedad irracional, miedo;
• Estado de ánimo de sweroles, independiente del ciclo;
• Trastornos del sueño;
• Agudo deterioro en la memoria y la atención;
• Salta en la presión arterial (ya sea un aumento, luego una disminución);
• Mucho menos a menudo hay dolor en el corazón, empeorando la audición y el sonido en los oídos, complicaciones con la visión.
• Náuseas, vómitos;
• La piel adquiere un tinte azulado.

La osteocondrosis cervical puede causar un aumento en la temperatura y la mala salud.

¡Importante! Las mujeres que están en la menopausia experimentan una osteocondrosis cervical especialmente aguda.

Características de la osteocondrosis femenina

La osteocondrosis es una violación en el sistema musculoesquelético, debido a que se pueden destruir discos intervertebrales y articulaciones. Debido a las características de la estructura del cuerpo, los síntomas de la osteocondrosis cervical en las mujeres se manifiestan más claramente que en los hombres. El hecho es que el área del hombro de los hombres es más ancha, es compatible con toda la columna vertebral, ayudando a no sobrecargar el cuello.

El departamento de espinal cervical femenino se caracteriza por una alta actividad y la presencia de una gran cantidad de fibras nerviosas, que funcionan como conductores entre el cerebro y otros órganos. La deformación de los discos intervertebrales provoca una presión rápida en las raíces de las fibras de las terminaciones nerviosas. Hablando más o menos, las mujeres tienen vértebras más frágiles y tejido óseo delgado.

¡Importante! El embarazo con el cuidado posterior del niño también exacerbe el problema. Durante el embarazo, la carga en la columna aumenta, y la lactancia materna en una posición incómoda y el uso constante del bebé en las manos se convierte en la causa de la exacerbación de la enfermedad.

Hay varias etapas en el desarrollo de la osteocondrosis de la región cervical:

1. Una disminución en la posición de la columna debido a la deshidratación del núcleo de pulpoose (el interior del disco intervertebral, que, normalmente, debe llenarse con vida media y chaqueta).
2. Los músculos y los ligamentos se hunden, que es la causa del desequilibrio, es decir, el desplazamiento de las vértebras.
3. Protes de discos intervertebrales (salida fuera de su contenido) y artrosis.
4. El cuerpo humano está tratando de ayudar a la columna vertebral a devolver las vértebras "sofisticadas" al lugar, eliminar el apoyo y las barreras protectoras. Para hacer esto, los osteófitos surgen en las vértebras - Crecimientos óseos. El tejido fibroso también crece. Como resultado, el segmento motor de la columna se encuentra en una especie de carcasa que interfiere con la actividad.

Causas de la enfermedad en mujeres

Se cree que la aparición de osteocondrosis cervical en mujeres se asocia con sales, pero esto no es así. Es precisamente la osteocondrosis la que es la principal causa de los depósitos de sal. Los científicos argumentan que hay muchos motivos para la aparición de osteocondrosis de la región cervical. Considere lo principal:

• Klimax. El hecho es que la progesterona que ingresa al cuerpo se vuelve cada vez menos, y los músculos en la región cervical también disminuyen. Todo esto lleva a un debilitamiento del departamento de espinal;
• Debilitamiento de la inmunidad, enfermedades frecuentes;
• Exceso de peso;
• Violación circulatoria;
• Anormalidades de la arteria vertebral que surgen en el contexto de lesiones genéricas, infecciones y herencia;
• Trabajo sedentario, especialmente en la computadora;
• Pies planos;
• Postura incorrecta;
• Fumar y consumo excesivo de alcohol;
• Deportes excesivos;
• Gran carga de la columna durante el embarazo;
• Dieta incorrecta y desequilibrada;
• Mal metabolismo, problemas con el metabolismo;
• Cualquier daño al cuello;
• Reumatismo o lesión;
• Trastornos hormonales en el cuerpo;
• Hipotermia;
• Herencia.

El exceso de peso tiene una carga adicional en los ligamentos y las articulaciones, también conduce a problemas con el sistema cardiovascular.

Que la osteocondrosis cervical es peligrosa

La falta de tratamiento puede llevar a una mujer a la discapacidad. Si no comienza el tratamiento de la osteocondrosis a tiempo, entonces existe un riesgo de complicaciones, de lo más insignificante a severo:

1. Dolor constante en la cabeza, mareos.
2. Pérdidas repentinas regulares de conciencia.
3. Problemas con la audición y la visión.
4. La circulación sanguínea en el cerebro se altera.
5. Aumento frecuente de la presión arterial.
6. En el sistema nervioso central, pueden comenzar los problemas: discapacidad del habla, coordinación y trastornos del comportamiento.
7. Radiculitis y otras enfermedades de espalda.
8. Los buques serán exprimidos en el cerebro.
9. El desplazamiento vertebral.
10. Violación de caminar debido a la estenosis de la médula espinal.
11. Hernias y protuberancias intervertebrales.
12. Schmorl Hernia.

Un aumento de la presión arterial en la osteocondrosis puede estar asociado con un flujo sanguíneo deficiente en las arterias en el camino al cerebro. El pellizco de las arterias se produce debido a la osteocondrosis.

Examen y tratamiento

La osteocondrosis cervical tiene muchos síntomas generales con otras enfermedades, por lo tanto, antes del tratamiento, el neuropatólogo escucha cuidadosamente al paciente y recolecta una anamnesis.

Después de eso, se realizan estudios de diagnóstico:

• Radiografía. Usando la radiografía de la columna cervical, el médico determina la ubicación de la enfermedad. En la imagen, verá un cambio en la forma del segmento espinal, la presencia de osteofitos y el estrechamiento de los discos intervertebrales.
• Tomografía computarizada o resonancia magnética. Hoy, estas son las formas más efectivas de averiguar qué y dónde se encuentran defectos en la columna vertebral.
• Mielografía. Para el examen, el paciente se introduce contrastando el líquido en el canal de la médula espinal. El procedimiento no es seguro: el paciente puede desarrollar una alergia y existe un riesgo de daño a la médula espinal con un pinchazo sin éxito. Sin embargo, con la osteocondrosis cervical, este estudio rara vez se lleva a cabo, a menos que necesite ver toda la columna vertebral.

La resonancia magnética ayudará a establecer con precisión un diagnóstico y determinar el grado de desarrollo de la patología.

Para curar la osteocondrosis cervical, el médico prescribe un tratamiento complejo. Las tareas de la terapia son: eliminación de calambres musculares, alivio del dolor y una disminución de la presión intradisconada. En diferentes etapas del desarrollo de la enfermedad, se utilizan varios tipos de terapia.

Por lo general, el tratamiento pasa por etapas:

1. Tratamiento farmacológico. Restauración de tejido de cartílago utilizando condroprotectores. Para el suministro de sangre en el área del cerebro, se utilizan drogas vasodilatorias. Todo lo anterior eliminará la inflamación, el dolor y mejorará los procesos metabólicos en los discos intervertebrales. Como primeros auxilios, se utilizan medicamentos dolorosos y antiinflamatorios en forma de gel o tabletas. Se pueden recetar nootrópicos y medicamentos con magnesio. Con la osteocondrosis, se pueden tomar sedantes, ya que la enfermedad prolongada puede causar estrés y depresión. A veces es suficiente beber tintura de Motherwort o Valerian.
2. Fisioterapia. Tiene como objetivo eliminar las violaciones en las áreas afectadas de la columna, el alivio de los síndromes de dolor y la mejora de la circulación sanguínea. Un buen masaje para un especialista competente, la electroforesis con analgésicos, así como la terapia con láser pueden ayudar en las etapas iniciales del desarrollo de la enfermedad. Los procedimientos alivian la tensión muscular y estimulan la circulación sanguínea. En casos severos, se utilizan magnetoterapia, corrientes diadinámicas, ultrasonido, electroanalgesia y ultravioleta. La fisioterapia da un efecto después del tercer procedimiento, la condición general mejora, el insomnio, los dolores de cabeza y el sonido en los oídos se van.
3. Terapia manual. El tratamiento tiene buena efectividad y revisiones agradecidas. El terapeuta manual devolverá las vértebras a su lugar en varias sesiones, asegurará su movilidad y la postura correcta.
4. Acupuntura. También se llama reflexología. El objetivo es el efecto sobre las transformaciones distróficas en los tejidos musculares, deshacerse de la inflamación y el dolor, la normalización de la circulación sanguínea. Las mujeres con un indicador de bajo dolor tienen buenas posibilidades de recuperación, su flujo linfático se acelera y el flujo sanguíneo se normaliza.
5. Tratamiento ortopédico. El especialista prescribe almohadas de sueño especiales para descargar la columna vertebral. También se recomienda la extensión espinal submarina (tracción) para la relajación de los músculos de la acción del agua tibia. La tracción implica el uso de varios dispositivos para aumentar el espacio intervertebral.

6. Nutrición adecuada y pura. Proporcionando al cuerpo la ingesta de grasas, carbohidratos y proteínas beneficiosas, así como minerales y vitaminas, una mujer puede acelerar significativamente el proceso de curación.
7. Actividad física. El médico puede prescribir tanto la educación física terapéutica como la carga especial por la columna cervical. La educación física tiene como objetivo restaurar la movilidad de la zona cervical de la zona y la sangre. Corrige la postura y fortalece el corsé muscular. Además, los deportes regulares, por ejemplo, en el gimnasio, no permitirán que progrese la osteocondrosis cervical.
8. Vistiendo un corsé. Hay un dispositivo especial para la región cervical, llamado collar. Se distingue por la rigidez y la estabilidad. Usar un collar eliminará los síndromes de dolor, mejorará la postura y acelerará la recuperación.

Al seleccionar un collar, es necesario elegir correctamente la altura del producto. Para hacer esto, mida la distancia desde la clavícula hasta la esquina de la mandíbula inferior.

Tratamiento domiciliario

Para que la enfermedad no aparezca, o pueda diagnosticarse en la etapa inicial, una mujer necesita monitorear cuidadosamente su salud, nutrición y estilo de vida.

Para facilitar la condición, en casa, puede usar recetas populares:

1. Rallar las papas peladas en un rallador fino, agregarle una pequeña cantidad de miel y mezclarlo. La mezcla resultante debe aplicarse a la región cervical, al lugar donde más duele. Repita el tratamiento una vez por semana.
2. Enjuague las hojas del rábano picante y adhiérase al duelo. Arregle la compresa con un vendaje y duerma con ella toda la noche. Por lo general, por la mañana puedes sentir alivio y mejora. Para un mayor efecto, el procedimiento debe repetirse de 3 días o más.

Para fortalecer los músculos del cuello y devolver la movilidad de la columna vertebral, se debe realizar la gimnasia para la columna cervical. Los ejercicios se pueden realizar para la prevención, y debe participar suavemente y sin movimientos repentinos para que no haya espasmo muscular:

1. Inclinado hacia adelante. Sentada, pon una palma en la frente e incline la cabeza hacia adelante, mientras resistes con la palma. Una pendiente es de 10 segundos. Después de un breve descanso, repita el ejercicio nuevamente.
2. Inclinado hacia un lado. Sentado, pon una palma en la cabeza en el templo. Incline la cabeza hacia un lado, mientras lo presiona con la palma de la mano, resistiéndose. Continuar durante 10 segundos. Después del descanso: repita el ejercicio.
3. Gira hacia un lado. Sentado en una silla o de pie, baje las manos a lo largo del cuerpo. Gire la cabeza suavemente en la posición extrema derecha, luego hacia el extremo izquierdo. Repita 10 veces.
4. Levanta los hombros. Sentados o de pie, las manos se bajan a lo largo del cuerpo, levanta los hombros tanto como sea posible y manténgalas en esta posición durante 10 segundos. Luego, baje los hombros, respire profundamente, relájese durante 15 segundos. Repita 10 veces.
5. Inclinado al cofre. Sentados o de pie, las manos se bajan a lo largo del cuerpo. Baje suavemente la cabeza hacia abajo, tratando de presionar la barbilla hacia el cofre si es posible. Con buena movilidad de las vértebras cervicales, puede sentir la excavación del pecho con una barbilla. Repita unas 10 veces.
6. Tocando el hombro con la oreja. Alégrate tu cabeza hacia atrás. Trate de tocar el hombro izquierdo con la oreja izquierda, repita 5 veces. Haz lo mismo con el lado derecho.
7. Inclinado hacia abajo. Deja ir la barbilla al cuello. Gire la cabeza hacia la izquierda 7 veces, luego 7 veces hacia la derecha.
8. La resistencia de los músculos del cuello. Alégrate de regreso, pero no hasta el final. Presione lentamente la barbilla hacia el cofre, superando la resistencia de los músculos de la región cervical. Realizar 5-7 veces.
9. Gemelos con las manos. Es necesario hacer movimientos circulares con ambas manos en una dirección, luego en la otra.
10. Masaje. Sentado, o acostado, para marchar el área entre el hueso de la parte posterior de la cabeza y su parte suave en el área de la conexión condicional de la cabeza y el cuello. El impacto debe ser lo suficientemente fuerte, actuar durante 4 minutos.

¡Importante! Con la osteocondrosis cervical, en ningún caso debe hacer movimientos circulares de la cabeza, ya que esto puede provocar lesiones.

Prevención

1. Los médicos argumentan que la prevención de la osteocondrosis de la región cervical debe tener lugar incluso intrauterina, durante el desarrollo del embrión. La futura madre está obligada a excluir los factores de riesgo asociados con la enfermedad futura del feto, a monitorear su salud para prevenir las infecciones intrauterinas, la hipoxia y el envenenamiento.
2. Tanto las madres como el padre deben monitorear las lesiones del niño y consultar a un médico para el diagnóstico a tiempo para excluir posibles complicaciones en el futuro.
3. Es muy importante que las niñas y los adultos presten atención a la prevención de la osteocondrosis cervical, para esto vale la pena cambiar su estilo de vida. Debe comenzar a caminar mucho, tomar al menos 10 mil pasos por día, aumentando gradualmente la cantidad de tiempo dedicado a caminar. Si la actividad laboral se asocia con el estilo de vida sedentario, debe realizar ejercicios simples para los trabajadores de oficina justo en la mesa, así como levantarse, calentar y caminar cada hora. Vale la pena sentarse en una silla con una espalda alta y un reposacabezas. También es importante evitar muebles demasiado tapizados, ya que la carcasa debe ser apoyada por tubérculos ciáticos.
4. Al volante de un automóvil, es importante que la parte posterior tenga un buen soporte, puede colocar un rodillo entre la espalda baja y la silla. Debe intentar mantener la cabeza recta y sentarse sin tensión.
5. Antes de la computadora y la pantalla de TV, es perjudicial estar en la misma posición. De vez en cuando debe cambiar la posición para que los músculos puedan estirarse.
6. Como sea posible, sufriendo de osteocondrosis cervical, si es posible, es mejor hacer tareas domésticas, como etiquetado o cocinar, en una posición sentada.
7. Para la prevención de la osteocondrosis, es necesario prevenir la carga excesiva en la columna vertebral y la región cervical. Las bolsas y los paquetes deben usarse en ambas manos, o alternativamente. Cuando trabaja en el jardín y en el jardín, cada 1.5 horas debe tomar un descanso durante 20 minutos y descansar, es mejor en una posición horizontal.
8. Para ablandar los choques al caminar, debe seleccionar zapatos convenientes u ortopédicos con suelas elásticas.

9. En la temporada de frío, una mujer debe proteger la zona cervical-hermano de la hipotermia con una bufanda y un sombrero.
10. El colchón para dormir debe ser rígido, además, puede colocar un rodillo debajo de la espalda baja, la articulación de la rodilla o debajo del estómago, dependiendo de la pose.
11. Para la prevención de la osteocondrosis, se debe tomar un curso de fortalecimiento general del masaje. Ayudará a prevenir la aparición de la enfermedad, así como a curarla en la etapa inicial.
12. Es importante que una mujer lidie con el estrés y monitoree la psico -resistencia, porque un shock nervioso puede causar daño a la región cervical.
13. Para la prevención de la enfermedad, es importante tomar alimentos, que será útil para la columna vertebral, sintetizará su cartílago. Las proteínas, los mucopolisacáridos, los minerales, las vitaminas se pueden obtener de carne, legumbres, nueces, verduras, gelatina, pescado, huevos, requesón.

Al elegir un colchón adecuado para usted, vale la pena tener en cuenta muchos factores, por ejemplo: tez, altura, peso, relleno y el grado más importante de desarrollo de la osteocondrosis.

¡Importante! La natación en la piscina o el estanque será una ocupación muy útil para las mujeres con osteocondrosis cervical. Pero es mejor rechazar un baño y sauna durante una exacerbación.

La osteocondrosis cervical es una enfermedad de todas las mujeres cuyo problema es un estilo de vida sedentario. Estas son muchas profesiones: contadores, cajeros, costureras, músicos, escritores y otros. En el período de remisión de la enfermedad, será útil que las mujeres visiten sanatorios y resorts, donde pueden fortalecer los músculos del cuello, el sistema vascular y mejorar el cuerpo. Contactar oportunamente a un médico es la clave para una recuperación exitosa.